Q脊椎疼痛腰疼怎么办

男 2020-05-19

描述：

我最近脊椎痛、腰痛，每天早上醒来就痛，我想知道脊椎疼痛腰疼怎么办？

医生回答：

出现腰脊椎疼痛，可能与你经常熬夜，睡眠不足等有关系。如果长期如此，应及时就医查明病因再治疗。建议患者调整作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，平时可以对腰脊椎进行适当的按摩、热敷、或者是推拿；饮食方面也要多加注意，要有良好的生活和饮食习惯。