Q我站久了腰非常疼怎么办

男 33岁 2019-02-22

描述：

我站久了腰非常疼怎么办？这个问题困惑我很久了这种情况严重吗？需要避免吃一些辛辣的东西吗？希望医生尽快回复

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

站的时间长了腰疼怎么办？站的时间长了腰疼，是由于腰背部的肌肉持续性的过度紧张，而造成的局部肌肉损伤，并出现无菌性的炎症，释放的一些炎症因子而出现的腰部疼痛。这个时候如果可以休息，建议最好卧硬板床，行局部的按摩、热敷，并口服非甾体的消炎镇痛药物，比如像布洛芬，西乐葆或者是芬必得，都可以受到较好的治疗效果。如果不能立即休息，建议适当的腰部运动或用手边的小工具局部叩击可以促进血液循环和缓解疼痛。经过上述治疗后，局部疼痛仍无明显缓解。此时，我们应该注意这一点，并建议尽快去医院进行相关检查，以明确诊断和下一步的治疗计划。