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腰痛的原因比较多，如果就是站久了才腰痛，可能因为站得比较久，腰背部的肌肉为了维持站立的姿势，可能在长久的做功，持续的痉挛收缩，而持续的做功痉挛收缩，可能造成了腰背肌的劳损，这种劳损就会引起腰痛。 而长久的站，可能脊柱的静力性、垂直性的压力也增加，也可能下位的腰椎的椎体、小关节、椎间盘受力也比较多，所以可能也会产生腰疼。 如果单纯是因为长久站，引起的肌肉和小关节及椎间盘的因素，可能通过稍微活动一下或者休息一下，就能很好的缓解。
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