Q近视适合吃什么水果好

2020-11-05
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近视适合吃什么水果好

A
顾正宇 眼科 去问诊

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副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三级甲等
医生回答:

近视需要吃富含叶黄素的水果,比如猕猴桃,可以缓解眼睛疲劳,能够延缓和控制度数的增长。也可以多吃富含维生素C的水果,比如苹果,火龙果以及橘子等,这些水果有很强的抗氧化以及抗损伤和修复组织的作用,可预防近视眼的现象发生。另外不要吃糖分过高的水果,比如榴莲以及西瓜等,因为过多的糖分摄入可能促进眼轴增长,也会让近视度数增加。

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