Q饭后3小时就饿正常吗

男 2021-07-10

描述：

这几天我不知道怎么了，经常在吃完饭后三个小时就会有很饿的感觉，饭后3小时就饿正常吗？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

饭后三小时就饿是不正常的，可能是因为摄入的饮食比较少或者是消化功能比较快引起的，也可能是因为患有胃炎或者是胃酸分泌过多导致的。
可以在平时吃饭的时候适量加餐，缓解饥饿的状态。也可以在医生的指导下通过服用健胃的药物进行缓解治疗。
在平时饮食方面可以适当地多吃一些清淡类的食物，多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，补充身体的维生素和微量元素。