Q孕晚期走路累如何缓解

2020-11-03

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孕晚期走路累如何缓解

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期走路累可以在晚上睡觉前用温热水泡脚，能加快下肢的血液循环，有利于症状的缓解，还要在饮食上经常的吃些补铁以及补钙的食物，给身体提供营养，减轻疲劳的症状，在走路的时候还要穿鞋宽松舒适的鞋子，并要适当减少走路时间。在怀孕晚期随着胎儿的发育，身体会越来越笨拙，散步时要去平坦的路面，并要有家人的陪伴，避免发生意外。