Q做梦掉牙怎么回事

2020-07-06

描述：

做梦掉牙怎么回事

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

做梦掉牙，这种情况属于正常的现象，因为日有所思，夜有所梦。也可能是平时的工作压力过大引起的现象，这种情况不要过于的担心，一定要放松心情，缓解压力，慢慢的就会得到有效的缓解。平时的时候一定要多注意休息，避免熬夜，保证足够的睡眠，如果休息不好的话，也会引起做梦的现象。在睡觉几之前一定要多听一下优美的音乐，这样有助于睡眠。