Q经期长痘痘如何调理

2020-09-28

描述：

经期长痘痘如何调理

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经期长痘痘一般可以通过饮食和生活的作息来调理，日常生活中要养成良好的生活作息，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，能够缓解痘痘的症状，而且在饮食的时候还需要注意不可以吃刺激性的食物和油腻性的食物，最好多吃一些抗微生素和矿物质多的蔬菜和水果，对于痘痘也有一定的改善作用。经期长痘痘还要注意皮肤的清洁，出现痘痘的时候，尽量不要用手去挤压。