Q乳腺增生被查出应该注意些什么问题

2025-01-02

医生回答：

乳腺增生查出后应保持良好心态，注重生活与饮食调理。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，多数与内分泌紊乱有关。不良情绪、不合理的生活作息和饮食都可能加重病情。平时要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行运动锻炼，有助于缓解压力、调节内分泌。

在饮食方面，应减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。同时，要定期复查乳腺情况，一般每3-6个月进行一次乳腺超声检查。避免滥用含雌激素类的保健品或化妆品，穿戴合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。