Q醋泡花生降血压吗

男 33岁 2019-07-25

描述：

我的血压一直都有点偏高，有次听朋友说醋泡花生可以降血压，请问醋泡花生降血压吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。醋可以溶化钙，但是动脉粥样硬化不单纯是一个钙化的问题，因而吃醋泡花生能软化血管降低高血压的说法并不科学，也不准确。建议少吃油腻的食物，多运动，减低血脂从而保持血管弹性。其实说实话，对于高血压而言，食物的作用仅仅只能够起到一定的缓解和抑制，如果你想要有效的控制高血压问题，那么还是需要专业的药物进行治疗。并且，每一个人的体质不同，身体特点不同，所需要选择的食物也不同，可能适合别人的却不适合你。高血压是一个慢性的长期性疾病，通常是不存在完全治愈的情况，只能说你需要在日常生活中，通过锻炼、饮食、生活等多方面来让体内的血压控制在一定的范围内，这是一个极其长期并且十分缓慢的过程；其实说高血压是陪伴你终身的疾病也不为过。对于高血压疾病，一方面我们要坚持相关药物的服用，另外在生活中，要保持一个良好的心态、养成良好的饮食习惯，坚持适当的运动锻炼，加强身体的免疫力和素质，这样才能够有效的控制体内的高血压问题。