Q吃什么东西壮阳比较快?

36岁 2019-05-19
描述:

最近熬夜严重,房事也特别频繁,发现肾虚了,想问问吃什么东西壮阳比较快?

A
张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

需要壮阳,可能是因为房事过度、过于劳累引起的肾虚。平时最好要节制性生活,减少次数和频率,一般一周内两到三次为宜。补肾可以从饮食上考虑,菠菜、西兰花、韭菜、番茄、蜂蜜、狗肉等都有补肾壮阳之功效。可以多吃枸杞,韭菜羊肉等等。同时建议适当多外出活动锻炼,增强身体的抵抗力和免疫力,加强体育锻炼。注意千万不要吃辛辣和刺激的食物。如果情况较为严重,要在专业医生的指导下服用药物,如六味地黄丸、金锁固精丸等壮阳药

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