Q苏打饼干一天吃多少合适

2020-07-24

描述：

苏打饼干一天吃多少合适

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

因为苏打饼干当中含有大量的糖，面粉，淀粉和添加剂等成分，所以建议平常吃苏打饼干一天不要超过500克。因为苏打饼干里面的糖和淀粉的成分，吃多了之后胃难以消化，导致引起腹胀和胃酸等一系列不良反应，同时苏打饼饼干如不及时被消化还会引起患者体型增胖的可能。所以建议平常吃苏打饼干时一定要适量，同时少吃其他热量高的食物。