Q吃蚯蚓能长高吗

2020-08-01

描述：

吃蚯蚓能长高吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃蚯蚓一般不能长高，蚯蚓通常可以起到利尿的作用，还有清热以及活络的功效，可用于治疗高热神昏以及关节痹痛，但并不能促进身体长高。身高和遗传因素有较大的关系，也会受到后天营养以及锻炼的影响，如果想要促进长高，需要在饮食上吃些含蛋白质以及钙比较丰富的食物，另外要适当进行运动锻炼，能够促进骨骼发育，也应保持充足的睡眠时间。