Q怀孕后脾气变得暴躁了怎么办

女 25岁 2019-01-18

描述：

我最近怀孕了，老是无缘无故发脾气，变暴躁了，看到一点不顺心的就发火，这种情况怎么办？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

由于自身的身体负担比较重，而且有恶心，犯困的症状也会影响自己的情绪。胚胎在此时会急剧改变发展。约有半数妇女在停经6周左右出现早孕反应。怀怀孕之后，人的体内孕激素和雌激素水平都会相应的提高，所以孕妈脾气也会变得十分暴躁‘变得比较敏感，情绪化，容易发脾气之类的。要学着自己来克服不良情绪。有空多去公园走走，呼吸新鲜空气，看看美丽的花朵，闲聊时听听喜欢的音乐或欣赏美丽的图片，想要发火的时候就想想亲爱的宝贝。通过食物来调节情绪。多与朋友交流聊天，放松心情，从心理上调节自己。