Q感冒咳嗽可以吃海参吗

31岁 2019-02-10
描述:

我的身体一直不是很好,免疫力差,所以动不动就感冒咳嗽,请问感冒的时候可以吃海参吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒主要表现为:流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、干咳、头痛、低烧等症状。感冒咳嗽可以吃海参,海参氨基酸构成比例较好,还有多种微量元素、维生素活性物质,对感冒咳嗽的康复有利。建议感冒期间,注意饮食清淡,忌辛辣油腻的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育锻炼,增强体质,提高抵抗力,保持室内空气了流通,避免受凉,淋雨,过度劳累。

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