Q据说生姜可以减肥瘦肚子是真的吗

女 30岁 2019-04-30

描述：

结婚后变胖了，想瘦一点，我听说生姜可以减肥，还能瘦肚子，是真的吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

生姜是良多人在生活中都会使用的一种食品，而这一种食品的好处有良多。生姜可以减肥，原因：1，排出湿气。不少人泛起肥胖最主要的原因是由于身体中过多湿热没有办法排出身体中导致的。在生活中多吃生姜可以帮助身体排出多余的湿气。另外，假如想要获得更加好的减肥效果，可以搭配运动进行，帮助大家消耗身体中多余的脂肪。 2，平衡体质。良多人不知道其实肥胖和荷尔蒙不平衡是有一定关系的，所以大家需要调节一下身体荷尔蒙。而最常见的一种方法就是食用生姜，这一种方法可以使得体质变得更加好，也可以把体质转变为易瘦体质。因此建议使用饮食和运动相结合的方法进行调节。