Q亚健康吃维生素有用吗

2020-06-24

描述：

亚健康吃维生素有用吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

亚健康的人吃维生素有一定的作用，但是作用不是太明显。亚健康人群的状态通常表现为精神不振、虚弱等方面，补充维生素确实是可以补充一些人体所需要的的营养，但是精神状态吃维生素还是没有办法实现改善的，而且具体有没有用还是要去医院做个全面的检查，看看是不是由于缺乏维生素造成的，现在大部分的亚健康人群都是由于不规律的生活作息引起的，所以平时的时候还是应该保持一个良好的生活作息。