Q早上称体重很轻是什么原因

0岁 2024-06-13

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: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

早上称体重较轻的原因主要与一晚上身体的代谢和水分流失有关。具体原因如下：
1.夜间代谢增加：夜间是身体各项器官休息和代谢的时间，其中也包括代谢。在夜间，人体的代谢较慢，身体内的糖分和脂肪参与供能，导致体重减轻。
2.水分流失：经过一晚上的睡眠，身体的水分可能会通过出汗、呼吸等方式排出体外，导致体重减少。
这些原因可能会导致早上称体重较轻，但并不代表实际的体重变化。因为身体的脂肪、肌肉、骨骼等组织的重量也会影响体重。因此，定期进行身体测量，并在不同时间段进行多次测量，可以获得更准确和客观的体重信息。