Q可以通过晒太阳来帮助治疗腰肌劳损吗

33岁 2020-04-28
描述:

适量的晒太阳可以给身体补充钙质,所以想问一下可以通过晒太阳来帮助治疗腰肌劳损吗?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

通过晒太阳可以促进钙的吸收,但是并不能依赖用来治疗腰肌劳损。如果发生了腰肌劳损,在疼痛的部位进行热敷能够起到暂时缓解疼痛的作用,除了热敷还可以通过理疗和按摩的方法,这样可以促进局部的血液循环,也可以起到缓解疼痛的作用,必要时还可以服用消炎止痛的药物。如果得了腰肌劳损,一定要避免过度的劳累,可以有适当的功能锻炼,防止肌肉出现张力失调。

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