Q睡觉起来腿疼能运动吗

33岁 2021-12-04
描述:

我今天睡觉起来之后突然出现了腿疼的情况,想要出去跑步,想要了解一下睡觉起来腿疼能运动吗?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

睡觉起来腿疼是不可以进行运动的,如果做剧烈的运动,腿疼的症状有可能会加重,甚至有出现骨折的风险。

睡醒之后出现腿疼可以给局部进行热敷或者是按摩,比较有利于促进腿部的血液循环,可以缓解腿疼的症状。

出现腿疼如果是因为缺钙引起的,可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙来进行补充,平时可以吃奶制品、蛋类、瘦肉等含钙量相对比较丰富的饮食。

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