Q消化不良喝酸奶是真的有用吗

2020-04-29

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消化不良喝酸奶是真的有用吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

喝酸奶对缓解消化不良症状效果是比较好的。因为酸奶里面含有大量的乳酸菌可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道内食物的消化吸收。而且酸奶里面含有的钙质也是比较容易被身体吸收的，适当喝一些酸奶可以提高身体的免疫力。消化不良通常是由于不良的生活饮食习惯导致的，平时饮食上也要注意，尽量少吃过于油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。