Q消化不良能喝酸奶吗
男 19岁 2020-06-18
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我最近不知道怎么弄得有点消化不良，现在想喝酸奶，想问消化不良能喝酸奶吗？
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
消化不良可以喝酸奶。简单的消化不良可以适当喝一些酸奶，酸奶容易吸收，也可以改善胃肠道问题，养成良好的排便习惯，最好每天一次，早起喝一杯温水，也可以加些蜂蜜。酸奶促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高各种矿物质的吸收率。
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