Q消化不良喝酸奶好吗

男 2021-06-10

描述：

我儿子这些日子总是出现消化不良的情况，我想让儿子喝一些酸奶，请问消化不良喝酸奶好吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

消化不良喝酸奶一般是比较好的。
酸奶酸甜可口，而且营养丰富，含有一定的乳酸菌，能够有效调理肠道菌群失衡，另外酸奶还可以起到助消化的效果，有助于改善消化不良的现象，但尽量不要一次性喝太多，以免加重肠胃负担。
消化不良的患者在日常生活中尽量不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品，另外也要减少高脂肪食物的摄入量。