我比较胖,每次来月经时月经量都很少,检查发现是痰湿型月经,痰湿型月经怎样调理呢?
可以通过饮食进行调理,也可以通过运动进行调理,还可以通过针灸进行调理。
痰湿型月经可以通过多吃一些具有健脾、化湿的食物进行调理,如薏米、淮山药等。也可以通过运动来帮助祛痰祛湿。还可以通过艾灸的方式,来帮助祛痰祛湿。
痰湿型月经平时需要远离潮湿的居住环境,饮食上尽量少吃寒性的、生冷的、油腻的食物。
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