我已经怀孕5个多月了,最近天气比较热,我感觉自己没有食欲,孕中期没食欲吃什么开胃?
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孕中期没食欲,可以吃一些偏清淡的食物,比如小米粥和山药粥能够起到养胃的作用,并且还可以起到健脾的功效。
在平时烹饪食物的时候还需要适当的变化花样,能够增进食欲,并且在吃东西的时候尽量选择一个比较安静舒适的环境,不要选择嘈杂的环境进餐。
如果持续性出现了没食欲的情况,还需要去医院进行检查,然后听从医生的指导,采取措施处理。
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