孕妇没胃口吃什么好

怀孕前三个月，由于激素水平的变化，大多数孕妇都会出现不同程度的食欲不振。甚至晨起恶心呕吐等症状。这些称为早孕反应，一般3个月以后会自行好转，属于正常的情况。建议尽量少吃多餐，保持心情的愉快，适当的吃一些山楂新鲜水果、绿叶蔬菜症状可以自行缓解。如果孕中期仍然出现没有胃口，就需要调整饮食，饮食以流质半流质饮食为主，少量多餐适当的吃一些开胃的食物一般来说，胃口不好的时候，可以喝一些酸奶。酸奶能够增加肠胃益生菌的总量。抑制体内霉菌的生长也有很好的作用，能够保证胃肠正常的运转。可以提高孕妇的食欲。