Q坐骨神经痛要注意什么

男 26岁 2020-05-09

描述：

我感觉左髋和大腿后部疼痛严重，后来才知道是坐骨神经痛，这个要注意什么？

医生回答：

坐骨神经痛注意休息，不负重，减少弯曲和矫直动作，睡在坚硬的床上。注意饮食、日常生活和疗养。应该注意锻炼。运动后应注意保护腰部及受累肢体。内衣出汗后应及时清洗，以防湿衣服在身上干燥。而且不能长时间的久坐或者是久站，要合理搭配作息时间。