Q坐骨神经痛应注意什么？

男 35岁 2020-04-04

描述：

我身体不舒服，去医院检查，医生说我患有坐骨神经痛，患有坐骨神经痛平时需要注意什么？

医生回答：

坐骨神经痛应注意日常的饮食要清淡，在疾病发作时，可以睡硬板床，能帮助脊柱复位，从而使脊柱压迫神经引起的坐骨神经痛得以改善。平时避免提重物，不要过多使用腰部的肌肉，加强体育锻炼，尤其是要锻炼肌肉力量。建议平时劳逸结合，避免长期坐着，以免出现腰肌劳损的情况。