Q吃饭后能汗蒸吗

男 36岁 2021-06-09

描述：

我今天中午刚吃完饭后，朋友就邀请我和他一起去汗蒸，我想问一下吃完饭后能做汗蒸吗？

医生回答：

吃完饭后不能立即汗蒸。

刚吃完饭，血液会集中在胃肠部，如果这个时候进行汗蒸，会促进血管的扩张，而不利于食物的消化和吸收，可能会出现阑尾炎、胃炎等疾病，部分人还会出现头晕、晕厥等症状，建议在一个小时以后再进行汗蒸。

在日常的生活中，避免暴饮暴食，多吃一些清淡易消化的饮食，避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料，要注意保暖，避免着凉感冒。