Q吃金桔瓜血糖会高吗

2020-08-15

描述：

吃金桔瓜血糖会高吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适当吃一些金桔瓜不会导致血糖升高，金桔瓜也叫做金瓜，营养价值比较高，含有胡萝卜素、维生素、蛋白质、淀粉，并不属于高糖的食物，血糖高的人也可以食用，但不能过多食用。如果平时血糖比较高，就要减少食用含糖量过高的食物，比如饮料、糖果、蛋糕、高糖水果等，要多吃蔬菜、粗粮，对血糖控制有帮助，以免长期血糖不稳定引起并发症。