Q哺乳期能否吃饼干？

女 31岁 2019-03-10

描述：

您好医生，宝宝目前三个月，母乳喂养。请问哺乳期的宝妈可以吃饼干类的食品吗？会导致回奶或者奶水减少吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在母乳喂养期间，为保证奶水充足和高质量，哺乳期间宝妈要特别注意饮食禁忌，尽量少吃或者不吃会导致回奶或者会引起宝宝不适的食物。尤其是在哺乳期的月子期间。应该避免吃辛辣刺激性的食物，豆类，以及一些寒凉的食物。豆类可能会引起宝宝胀气，寒凉食物可能会导致宝宝拉肚子。哺乳期间宝宝需要从母体摄取奶水，母体的营养全部来自饮食，所以胃口会变大，饭量也会相应增多。建议三餐主食为主，可以备一些蛋糕面包，在饿时吃。最好少吃饼干，因为可能会导致上火。