Q午睡梦多怎么回事

女 26岁 2021-06-22

描述：

我最近这两天在午睡的时候总是出现梦多的现象，不知道是什么原因引起的，午睡梦多怎么回事？

医生回答：

午睡梦多一般是由于从事脑力劳动导致大脑处于比较活跃的状态，刺激大脑皮层引起的，患有植物神经功能失调的原因，另外和神经衰弱也有一定的关系，但也不排除是精神压力过大或者思虑过度的原因。

午睡梦多通常可以合理调整自己的作息习惯，避免工作压力过大进行改善，如果是植物神经功能紊乱的原因，也可以服用营养神经类的药物进行治疗。

在日常生活中要多注意休息。