Q枸杞都有什么作用

女 36岁 2019-02-22

描述：

在女同事当中很多人用枸杞子泡水喝了，这样做有什么好处？枸杞有什么作用？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性目前使用枸杞子泡水喝，首先它可以起到护肝明目，以及起到改善人体抵抗力的效果，也可以帮助女性改善身体虚弱或者血气不足的现象。请问如果出现贫血症状的话，建议可以使用枸杞红枣泡水喝，也可以口服生血胶囊的。枸杞具有降血糖和抗脂肪肝的作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞是滋补肝肾的常用中药，色泽鲜红，口感香甜。现代医学研究证明，它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，能够促进造血功能，还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝和低血糖的作用。