Q黑枸杞的作用有哪些？

女 28岁 2019-02-17

描述：

我最近看到有两个同事使用黑枸杞子泡水喝，他们建议我吃一些，可以抗疲劳，请问一下黑枸杞子的作用与功效有哪些？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

黑枸杞子是一种保健价值很高的食品，可以起到滋补肝肾、益精明目等作用，对于头晕目炫、两眼昏花、免疫力等症状均可以起到很好的作用，黑枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，除此之外，还可以抗衰老、抗氧化、美容、预防癌症的功效，所以在生活中，可以适量服用黑枸杞子保健身体。黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。