Q吃葡萄可以治便秘吗

女 29岁 2021-04-29

描述：

我一直有便秘的毛病，一般两到三天才会排一次便，所以这边想具体的了解一下，吃葡萄可以治疗便秘吗？

医生回答：

吃葡萄对于治疗便秘是没有效果的，而且还有可能加重便秘，因为葡萄是属于一种补充营养的水果。

葡萄里面含有丰富的营养物质，多吃葡萄对于胃炎有很好的食疗作用，能够起到很好的保护胃肠道健康的作用。出现便秘和平时的饮食有很大关系，所以多吃一些纤维素多的食物。

同时适当运动一下，这样可以提高胃肠道的蠕动，慢慢改善便秘，同多吃水果蔬菜，容易消化的食物，也利于改善便秘。