Q孕妇要多喝水吗

男 2020-11-07

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孕妇要多喝水吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适当的多喝水，一天的饮水量在2000毫升左右就可以。除了喝水之外，适当的吃新鲜的水果和蔬菜同样也可以为机体补充水分。适当增加饮水量好处是比较多的，首先多喝水、多排泄可以预防泌尿系统的炎症发生。其次多喝水有助于增加新陈代谢，还可以预防便秘。孕期饮水不需要加糖、茶叶或者咖啡，白开水就是孕妇最好的饮品。