Q小孩子可以吃烤鱿鱼吗

2020-07-23

描述：

小孩子可以吃烤鱿鱼吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子可以吃烤鱿鱼，鱿鱼作为具有滋阴养胃、补虚润肤效用的食物，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等元素能够有效的治疗贫血的症状。而且其中含有的牛磺酸还可以缓解人体的疲劳，有恢复视力改善肝脏功能的作用。但是其难以消化，过量食用还会导致肥胖，应注意适量食用，而且患有脾胃虚寒以及湿疹、荨麻疹等疾病的人不可以吃。