Q宝宝白天不睡觉怎么办

女 5岁 2020-09-26

描述：

宝宝白天不睡觉怎么办

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝白天不睡觉，可以给孩子营造一个比较舒适的睡眠氛围，比如睡觉时的温度最好维持在20摄氏度左右，睡觉的时候最好是拉上窗帘，这样能够减少光线，孩子睡觉的环境不要太吵，这样可以比较容易的使孩子入睡。最好不要抱着孩子睡觉，可以把孩子单独的放在小床上，这样就可以养成孩子一个人睡觉的习惯。平时要给孩子适当的补充钙质，这样可以改善孩子的睡眠。