Q饭后马上躺卧好吗

16岁 2021-06-06
描述:

我平时比较懒,吃完饭之后也不想活动,就想直接躺下睡觉,但是妈妈说这样不好,饭后马上躺卧好吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

饭后马上躺卧对身体是不好的,此时很容易引起食物反流,其次还容易引起肥胖

主要是因为饭后没有进行运动,食物当中的热量会直接转化为脂肪,久而久之还会由于体内的脂肪过多,诱发一些心脑血管疾病,比如高血脂

如果是糖尿病患者,饭后立即躺卧还容易引起血糖升高,还有一些患者,也容易诱发消化不良等现象,这时可能会引起肠胃炎等疾病。

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