Q失眠乏力多梦怎么办

男 26岁 2021-05-20

描述：

我最近的睡眠状况一直不是太好，出现了失眠多梦的现象，感觉浑身没劲，失眠乏力多梦怎么办？

医生回答：

失眠乏力多梦一般可以通过多注意休息和养成良好作息规律缓解，也可以在医生指导下服用安神补脑的药物治疗。

失眠乏力多梦很有可能因为神经衰弱引起的，一般因为在长期紧张情绪下产生的心理疾病，通常表现为记忆力减退和反应迟钝，还会出现情绪容易激动和易怒的现象，并且还会有入睡困难以及头昏多梦的情况。

一般可以通过生活调节的方式缓解，也可以通过在心理医生调节或者配合医生服用药物治疗。