Q有点驼背该如何进行治疗

女 14岁 2019-01-01

描述：

我女儿今年才14岁，有驼背的情况，之前也给她买过背背佳，但是她背了一段时间她就不想背了。想问一下驼背该如何治疗？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况应该是长时间低头学习和久坐引起的，于不良的体态也有很大的关系，驼背的治疗方法首先姿势要端正平时的坐姿与站姿，要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿。建议继续用背背佳是有效果的，能够纠正驼背的行为习惯，另外平时也可以注意锻炼背部的肌肉。因为长期驼背，背部的肌肉会松弛或者萎缩，锻炼好背部的肌肉，令背部肌肉结实了，那么对纠正驼背也有很大的帮助。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充维生素d剂和钙剂。