Q怀孕在家感觉无聊怎么办

29岁 2019-03-22
描述:

我怀孕3个月了,家人说要注意休息,每天待在家里好无聊啊,不能出去玩,怎么办啊?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

怀孕,指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。根据您的描述,在家可以听听音乐,可以有美好的心情,而且对宝宝来说也是胎教。还可以报个孕妇瑜伽班,既锻炼身体也能有利于生产。建议可以每天看下母婴书,了解一下母婴知识。还可以手工做一些宝宝的衣服,可以打发时间,而且宝宝穿上时自己也有成就感。怀孕期间可以适当的有娱乐、旅行、运动和劳作。但是孕妈妈毕竟和普通人有所区别,所以还是有一些注意事项。比如在家里时可以看电视和玩手机,但是每天要控制在2-4个小时之内,每次最好是30-60分钟,眼睛适当休息是必须的。

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