Q黄秋葵多吃好吗

2020-07-07

描述：

黄秋葵多吃好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黄秋葵多吃是非常好的，黄秋葵它有很多的营养价值。黄秋葵可以保护肝脏，补钙还可以起到降血糖的作用。所以说经常吃黄秋葵对人的身体是非常有利的。在生活中一定要多吃一些比较对人的身体好的食物。尽量的少吃高脂肪，高热量的食物。因为这些食物吃了之后会导致身体发胖。如果太胖的话，会引发很多疾病的发生，所以一定要严格的控制好体重。