Q如何瘦胸部上的肉

女 17岁 2020-06-10

描述：

我胸部有点大，想咨询一下如何瘦胸部上的肉？

医生回答：

平时可以运动将胸部的脂肪转化成肌肉，这样胸部就可以相应地收缩。也能使身体变得更好和强壮。减去背部和胸部是需要坚持运动，可以把赘肉变为肌肉。平时可以游泳对于背部的肌肉有较好的锻炼作用，其次俯卧撑也可以有效的锻炼胸部肌肉。