Q宫寒该怎么调理？

女 27岁 2019-04-12

描述：

每次来月经都特别的痛，开始我还以为是正常的，但是听别人说这是不正常的，到医院检查是宫寒引起的，宫寒怎么调理？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

1.注意保暖。参加更多运动的人通常都很安静，运动很容易让他们感到疲劳。然而，这样的锻炼越多，他们就越需要锻炼和提高他们的阳气。你可以采取一步一步的锻炼方法，逐渐增加运动量。3.使用金百合的止痛药进行调理。这是一种中药。坚持使用它可以调节子宫内的寒冷。4.患宫寒的女性应避免生冷食物，多吃积极温暖的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、红枣、龙眼、花生、核桃、生姜、红糖等。黑色食物可以进入肾脏，多吃黑色食物也可以改善身体的杨琪，如黑米、黑豆、红枣、黑木耳等。