Q宝宝饭后直接睡觉好吗

女 2岁 2021-06-10

描述：

我家宝宝今天吃的太饱了，吃完饭以后他就直接躺到那儿睡觉了，我也没有叫醒他，宝宝饭后直接睡觉好吗？

医生回答：

宝宝饭后直接睡觉对身体不太好，很可能会造成肠道功能紊乱，而且容易发生积食和便秘。

饭后可以适当的进行一些运动，也可以适当的喝一些温水，加快肠道功能蠕动。立刻躺下睡觉以后不利于肠道运行，并且容易发生肠胃疾病。饭后可以到户外活动一下，例如散步、骑自行车都是比较好的。

一定要注意少食多餐的饮食原则，适当的运动。