Q老年人如何预防白内障

男 56岁 2019-03-20

描述：

我家叔叔前几天因为眼睛不舒服看了眼科大夫，医生说是得了白内障，他的眼睛前面老是觉得有团雾气一样看不清楚，眼睛还经常会无缘故流泪。

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

白内障是眼科常见的疾病，是由于晶状体发生改变所导致的现象。老年人白内障的预防，日常生活中要注意避免剧烈运动，尤其注意避免眼部及眼周围，头部的碰撞伤，外出时要带紫外线眼镜来防护，控制情绪。看书写字，看电视的时间一定要适当的控制，饮食也要注意调理多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是深绿色的蔬菜，青椒，菜花，西兰花等，避免油炸食品。1、定期眼科检查：老年人预防白内障，专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病颁，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化等。

2、保持良好心态：老年人预防白内障的心理保健：老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。