Q手抽筋怎么缓解

女 35岁 2021-04-06

描述：

近几天我经常会出现手抽筋的情况，所以我想要采取一些缓解的方法，请问手抽筋怎么缓解？

医生回答：

手抽筋可以通过局部按摩的方法进行缓解，另外还可在局部进行热敷，有助于促进血液循环，还可缓解手抽筋的症状，也可在饮食上吃些含钙量高的食物，必要时可遵医嘱补充钙剂。

手抽筋多数是受凉受寒所引发的，还有可能是长时间的保持一个姿势所引起的，也有可能是缺钙的原因。

需要明确诊断手抽筋的原因，然后针对病因进行治疗，平时还要避免受凉受寒。