Q如何提高精子活动率

男 28岁 2020-06-10

描述：

我今年准备结婚，去医院体检查出精子活动率低，导致低生育率，如何提高精子活动率？

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

男性会因为精子活动率低或无精而引起不育，原因较为复杂。如果不是器质性疾病所致，可通过食疗的方法来提高精子存活率。在日常生活中补充下食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。体内缺锌也会导致性欲降低，精子减少，可以多吃含锌量高的食物。