我结婚好久了,一直都在备孕期,前两天去医院检查了一下说是精子活动力低,请问怎样才能提高精子活动力?
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提高精子活动力注重养生和对肾精的养护,调整起居,提供精子宜居环境,减少感染,提倡卫生的性生活,慎用补品,多吃一些生精的食物,比如海产品还有一些中药,比如何首乌、枸杞、腰果,这些食物都对精子的生成有很大的好处。
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王雪颖 主任医师